Будьте здоровы!

Мята – польза и вред

Что это за растение – мята, знают, пожалуй, все. Это красивая на вид трава с одурманивающим, ярким свежим ароматом. Ее используют в кулинарии (особенно, для приготовления напитков), в медицине (для лечения различных заболеваний), в косметологии (для борьбы с проблемами кожи и волос).
Состав мяты:

- Дубильные вещества;
- Смолистые вещества;
- Эфирное масло;
- Каротин;
- Гесперидин;
- Кофейная кислота;
- Аскорбиновая кислота;
- Хлорогеновая кислота;
- Олеоноловая кислота;
- Урсолованная кислота;
- Аргинин;
- Рутин;
- Бетаин;
- Фитостерин;
- Рамноза;
- Нейтральные сапонины;
- Глюкоза;
- Ментол.

Мята польза и вред которой описаны ниже, имеет много видов, их порядка 100, но самыми популярными являются следующие разновидности мяты:
• Японская мята. Это красивое растение с красными цветами;
• Мята перечная. Эта разновидность мяты известна всем. Она является культурным растением, а другое ее название – Английская мята, потому как именно в Англии этот сорт был выведен в 17 ст. Перечная мята – наиболее популярная разновидность растения. Это ее используют в фармакологии, кулинарии, косметологии. Ее экстракты добавляют в зубные пасты, шампуни для волос, изготавливают из нее специи и т.д.;
• Водная мята. Такая разновидности мяты мало известна обычному обывателю по причине того, что применяется в кулинарии, медицине, косметологии она совсем мало. Растет на побережьях водоемов, болотах, имеет низкий уровень содержания эфирных масел и высокий уровень содержания ментола, поэтому обладает ярким запахом;
• Длиннолистая мята. Еще одна популярная разновидность мяты, отличающаяся не только своей высотой (120 – 140 см), но и приятным, тонким ментоловым ароматом. Длиннолистая мята богата эфирным маслом, поэтому выращивают ее, преимущественно для его добывания. Этот сорт растения является культурным;
• Мята курчавая. Этот вид мяты – культурное растение. Его выращивают для изготовления пряностей. Аромат у мяты курчавой приятный, прохладный, освежающий;
• Полевая мята. Эта разновидность мяты тоже культурна и тоже достаточно популярна. Выращивается для изготовления пряностей, широко применяется в кулинарии;
• Яблочная мята. Этот сорт также используется в кулинарии.
Как уже было сказано, это наиболее известные и широко используемые разновидности мяты, выращиваемые в промышленных целях.
Широкое применение этого растения порождает вопрос, а мята лечебные свойства имеет? Да, имеет, и их немало.
Мята – лечебные свойства:
• Считается, что от мяты худеют. Это растение действительно может оказать помощь в борьбе с лишними кг, но, как именно, Вы узнаете из данных о том, какие мята лечебные свойства и противопоказания имеет, после чего, мы сможем подытожить, влияет мята на похудение или нет;
• Это растение весьма благотворно влияет на работу ЖКТ – улучшает пищеварение, избавляет от коликов, избавляет от расстройств желудка, регулирует газообразование. Кроме того, мята оказывает влияние на железы – слюнные и пищеварительные, благодаря чему стимулируется пищеварение. Также мята способна избавить от тошноты – достаточно просто понюхать листочек мяты, предварительно потерев его, либо выпить чай с мятой, а можно и пососать мятную конфетку;
• Польза мяты велика при респираторных заболеваниях, простудах, насморке, головных болях, бронхитах, воспалении легких, заболеваниях дыхательных путей. Для лечения мятой головной боли необходимо наносить эфирное мяты на лоб, а для лечения насморка – на переносицу. При лечении простудных заболеваний и болезней органов дыхания используются ингаляторы;
• Очень полезно действие мяты при астме. Людям, страдающим этим заболеванием, необходимо регулярно употреблять мяту – в чаях, настоях, отварах;
• Это растение обладает прекрасными антисептическими свойствами. Поэтому оно используется в косметологических средствах для борьбы с проблемами и заболеваниями кожи. Также рекомендуется использовать мяту при ожогах, укусах различных насекомых – растение снимет зуд, воспаление, окажет успокаивающее действие;
• Мята обладает слабительным эффектом;


• Две отдельные темы, заслуживающие внимания – это мята для женщин и мята для мужчин. Начнем с женщин. Мята считается хорошим женским лекарем и применяется для лечения многих заболеваний женских органов. Кроме того, она влияет на гормональный фон, снижая уровень мужского гормона (тестостерона), от которого появляются нежелательные волосы на теле, если его содержится много в организме, то может даже измениться конституция тела. Так вот мята способствует выработке женского гормона эстрогена. Считается даже, что мята для женщин полезна еще и тем, что с ее помощью лечат бесплодие. Однако, этот факт еще не оказан, поэтому говорить об этом с полной уверенностью нельзя;
• Теперь о мужчинах. Считается, что мята для мужчин – не очень полезная трава. И не полезна она именно потому, что полезна для женщин – влияет на гормональный фон. На самом деле, мята действует на мужчин успокаивающе, расслабляюще, при этом, обостряя приятные чувства и ощущения, поэтому им рекомендуется пить чай из мяты или другие напитки с этим растением регулярно, но не более 1-2-х кружек в день. При таких дозах никакого губительного влияния на мужскую силу не будет, а мята для мужчин будет действовать только положительно, особенно, если добавить в чай цикорий;
• Можно ли мяту при беременности? Можно, но осторожно! Беременные женщины любят вдыхать ароматы мяты, пить чай с этим растением, ведь, как уже было сказано, она избавляет от тошноты. Но перегибать палку не стоит, потому как мята для беременных в большом количестве может быть опасна и чревата потерей ребенка! О том, стоит ли употреблять мяту при беременности Вам и, если стоит, то в каком количестве, лучше проконсультироваться у врача!
• Говоря о том, мята – польза и вред – каковы они, нельзя не отметить успокаивающих свойств этого растения. Мята расслабляет, успокаивает нервы, дарит человеку гармонию с собой. Чай из мяты рекомендуется пить для снятия стресса, усталости, напряжения;


• Наш список Мята – лечебные свойства начинался с гипотезы о том, что это растение способствует похудению. Это так, но действие это косвенное, а заключается оно в помощи организму в переваривании пищи. А еще, если понюхать мяту или выпить чашечку чая из мяты перед едой, насыщение от приема пищи приходит быстрее, таким образом, порция съеденного уменьшается. Это, конечно, свидетельствует в пользу того, что мята для похудения полезна. Но не стоит забывать, что она не сжигает жиры, а лишь помогает Вам с ними бороться, потому не забываем о правильном питании и спорте.

Рецепты народной медицины с мятой здесь
Мята – противопоказания к применению:
• Не стоит злоупотреблять мятой – это может спровоцировать головные боли и беспокойный сон, несмотря на все полезные свойства мяты;
• Беременность, хоть и не является строгим противопоказанием к употреблению мяты, необходима консультация с врачом по этому вопросу;
• Лактация. В период кормления грудью молодым мамочкам тоже не стоит употреблять мяту;
• Что касается мяты для мужчин, то стоит ограничивать количество мятных напитков до 1-2 чашек в день;
• Как и другие травы, мята может вызывать аллергию и, если на растение есть аллергия, то, конечно, употреблять его нельзя.
Вот такие мята лечебные свойства и противопоказания имеет.

Будьте здоровы!

Это тоже интересно:

Л'Этуаль

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Читайте также

LANCOME

Алоэ: польза и возможный вред

Алоэ относят к растениям тропическим. В нашу страну оно завезено было из Южной Африки. Листья у растения сочные, мясистые. В народе его еще окрестили столетником. Рост растения отличается крайней неприхотливостью. Оно способно выживать даже в самых экстремальных условиях. Если растение вырвать из земли с корнем, то оно способно оставаться жизнеспособным в течение нескольких недель. Вид растения, который привычно видеть на своих подоконниках является далеко не единственным. Существует большое количество его разновидностей.

Подробнее...

Алоэ в косметологии

Каждая женщина всегда хочет выглядеть моложе и красивее, а также иметь густые и шелковистые волосы.

Поэтому столетник это находка для женщин, которые хотят быть идеальными. Сок столетника используют при любом типе кожи. Свойства алоэ заключается в том, что оно имеет целый набор витаминов, благодаря им, процессы, участвующие в обмене веществ вырабатывают коллаген для кожи и волос и приводят их в норму и они будут выглядеть здоровыми и привлекательными.

Подробнее...

Алоэ в народной медицине: эффективное лечение

Наверное каждый помнит как на подоконнике у наших бабушек всегда рос и растет такое домашнее растение как алоэ, хотя не только у них, во многих домах, чуть ли не у каждого третьего оно имеется. Еще в древности, более трех тысяч лет назад, людям была известна его целительная сила. Представитель из Африки заслужил такое внимание не только благодаря своей неприхотливости, но и полезным лечебным свойствам. Ведь все мы знаем как наши бабушки при лечении доверяют испытанным народным рецептам и многих из нас в детстве лечили именно ими. Рассмотрим поподробнее целебные свойства алоэ и как его применяют.

Подробнее...
Яндекс.Метрика

Можно ли поленом сдвинуть грузовик? (Газогенератор на автомобиле), Курить или не курить в автомобиле? Размышления автоледи, Как из ДТП извлечь максимальную пользу?